31/05 Un taux de cortisol élevé ? Comment évacuer le stress et se sentir mieux
-Voici ce qu’est le cortisol, pourquoi il est important, ce qui se passe lorsqu’il reste trop élevé et ce qui aide réellement à rétablir l’équilibre.
- USA Today
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24/03 Pourquoi certains voyageurs annulent leur voyage en ce moment
-Les tarifs aériens plus élevés, les longues files d'attente dans les aéroports et les tensions mondiales incitent certains voyageurs à retarder ou à annuler leur voyage.
- MSN
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23/11 Elle a été filmée dans un magasin en train de faire du tic-tac. Aujourd'hui, « Baylen Out Loud » raconte sa propre histoire.
-Baylen Dupree documente sa vie avec le syndrome de Tourettes dans l'émission de téléréalité TLC "Baylen Out Loud", avec ses 10,8 millions d'abonnés TikTok qui la regardent.
- MSN
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14/06 Un père a parlé de la «charge mentale du père». Puis le contrecoup a frappé.
-Les papas modernes sont plus pratiques que jamais et leur charge mentale augmente. Mais l'idée de la «charge mentale du père» est rarement discutée.
- MSN
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06/12 L'essor rapide du mouvement Slow Living | L'extrait
-Le slow life est une approche radicale des soins personnels qui célèbre un rythme de vie moins chargé tout en faisant des choix conscients pour améliorer notre bien-être.
- USA Today
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03/09 Quiz : avez-vous des habitudes cérébrales saines ?
-Ces 12 questions peuvent vous aider à évaluer votre risque de démence, d’accident vasculaire cérébral et de dépression, et à identifier les moyens de le réduire.
- New York Times
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17/08 Le stress chronique présente des symptômes différents de ceux du stress. Voici comment repérer la différence
-Le stress chronique est un sentiment constant de pression ou d’accablement pendant une longue période. Les experts discutent de la manière de le repérer.
- MSN
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03/08 « La terreur a pris le dessus » : des survivants mexicains de la fusillade américaine partagent des lettres 5 ans plus tard
-Cinq ans après la fusillade de masse, les Mexicains qui ont aidé la police américaine attendent toujours un visa spécial de victime de crime
- USA Today
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13/04 La plupart des N.Y.C. Les conducteurs qui klaxonnent enfreignent la loi. Peuvent-ils être arrêtés ?
-Le code du bruit de la ville limite l’utilisation des klaxons des véhicules depuis près d’un siècle. Faire respecter la loi est une autre affaire.
- New York Times
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08/04 Avis | Les parents anxieux sont ceux qui ont besoin d'aide
-Les parents d’aujourd’hui souffrent d’anxiété face à l’anxiété de leurs enfants, et il n’est pas facile de les persuader que tout va bien.
- New York Times
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08/04 Avis | Je n'ai jamais trouvé de clôture après la mort de mon fils. J'ai trouvé autre chose.
-Le chagrin dû au climat doit-il vous diminuer, ou peut-il avoir l’effet inverse ?
- New York Times
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02/04 Avis | Je suis économiste. Ne t'inquiète pas. Soyez heureux.
-Un économiste explique pourquoi son objectif le rend beaucoup plus optimiste quant à l’état de notre économie que l’Américain moyen.
- New York Times
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20/03 Menés par leur jeunesse, les États-Unis sombrent dans le rapport sur le bonheur dans le monde
-Pour la première fois depuis la publication du premier Rapport sur le bonheur dans le monde en 2012, les États-Unis ne figurent pas parmi les 20 pays les plus heureux au monde. Cette baisse est due aux personnes de moins de 30 ans.
- New York Times
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13/03 Avis | Les services de garde d’enfants ne sont « qu’un énorme gâchis ». Le gouvernement va-t-il enfin y remédier ?
-Quatre ans après le début de la pandémie, les familles américaines continuent de lutter, mais il y a des raisons d’espérer un avenir meilleur.
- New York Times
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11/03 L'écrivain très occupé qui dit à tout le monde de ralentir
-Dans son huitième livre, l'auteur à succès Cal Newport propose des astuces pour produire un travail de haute qualité tout en travaillant moins.
- New York Times
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08/03 Fini les crayons n°2 : le SAT passe au numérique
-Le nouveau format réduit de près d’une heure l’examen et comporte des passages de lecture plus courts.
- New York Times
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07/02 Avis | Les villes américaines ne sont pas condamnées après tout
-La « boucle catastrophique » urbaine semble s’être arrêtée.
- New York Times
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03/02 Quand un conjoint se rend à la maison de retraite
-Le déménagement vers un établissement de soins de longue durée est souvent difficile mais nécessaire pour les patients fragiles. Pour leurs partenaires, cela peut signifier une nouvelle série de défis.
- New York Times
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03/02 Des hordes de cigales tonitruantes et inoffensives arrivent. Il est normal de ressentir un peu de peur.
-Il est normal de se sentir un peu anxieux ou mal à l'aise lorsque le bruit s'intensifie et qu'un grand nombre de gros insectes apparaissent, disent les experts. Voici pourquoi et quoi faire.
- USA Today
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02/02 Méditation médicale ? Yoga clinique ? Les thérapies alternatives se généralisent.
-Plus d’un tiers des adultes américains complètent ou remplacent désormais les soins médicaux traditionnels par des traitements longtemps considérés comme alternatifs.
- New York Times
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26/01 Avis | Le sentiment que l’humanité est condamnée est de retour, comme prévu
-La polycrise actuelle est réelle, mais ce qui s’est produit il y a 100 ans pourrait nous montrer une issue.
- New York Times
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23/01 Aux parents d'enfants anxieux : voici ce que nous aimerions que vous sachiez
-J'ai traversé l'anxiété d'aussi loin que je me souvienne. Ce sont les questions que j’aurais aimé que mes parents posent.
- MSN
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22/01 Sept décès : comment un collège a surmonté une crise de santé mentale impensable
-Pendant six mois terribles, les professeurs et les administrateurs de l'Institut polytechnique de Worcester ont assumé le rôle officieux de conseillers lors d'une vague de suicides sur les campus.
- New York Times
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21/01 Empêcher une crise de la quarantaine de détruire votre plan de retraite
-Entrer dans la quarantaine peut vous plonger dans une spirale émotionnelle – une situation qui peut vous amener à dépenser plus et à mettre en péril votre pécule.
- New York Times
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13/01 Avis | Comment prospérer dans un monde incertain
-Il est plus difficile que jamais de prédire l’avenir. Cela devrait être un point positif à adopter.
- New York Times
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10/01 Utilisation du T.A.D. Les médicaments ont augmenté pendant la pandémie, selon une étude
-Les influenceurs des médias sociaux et le marketing en ligne pourraient avoir joué un rôle, selon les experts.
- New York Times
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05/01 Avis | Fatigué? Distraits? Brûlé ? Écoute ça.
-Un spécialiste de l’attention explique comment vous pouvez retrouver votre concentration.
- New York Times
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21/12 Avis | Les réseaux sociaux perpétuent-ils les inégalités ?
-Les jeunes noirs et hispaniques utilisent davantage les médias sociaux que les enfants blancs, les exposant à leurs méfaits psychologiques et les détournant d’activités plus utiles.
- New York Times
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06/12 Avis | Pourquoi les parents ne peuvent pas quitter la course aux armements des collèges d'élite
-Ils s’inquiètent d’un avenir incertain qui échappe à leur contrôle.
- New York Times
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03/12 Avis | Une mère peut enfin respirer après la pandémie
-L’accès aux soins de santé mentale a fait la différence.
- New York Times
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24/11 Pourquoi vous aimez (ou aimez détester) la musique de Noël
-Comme la période des fêtes elle-même, la nostalgie évoquée par la musique de Noël peut être chargée d’émotion.
- New York Times
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23/11 Avis | David Brooks sur rester humain en des temps inhumains
-La sagesse ancienne d’Athènes et de Jérusalem peut nous aider à survivre à ces temps cruels et difficiles.
- New York Times
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21/11 Avis | Les vacances sont là. Un psychologue dit que c’est le bon moment pour exprimer ce que vous pensez.
-Supprimer vos opinions et vos émotions pour maintenir la paix pourrait se faire au détriment de votre propre santé physique et mentale.
- New York Times
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19/11 Avis | Ce n’est pas la bonne façon d’aider les adolescents déprimés
-Les interventions « légères » à grande échelle se sont retournées contre elles.
- New York Times
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15/11 Les habitants méfiants de Kiev redécouvrent les joies d’une bonne nuit de sommeil
-Une accalmie inhabituellement longue dans les bombardements russes a permis aux habitants de la capitale ukrainienne de se sentir bien reposés, en meilleure santé et plus productifs, du moins pour le moment.
- New York Times
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13/11 Je ne peux pas penser, je ne me souviens pas : de plus en plus d’Américains disent qu’ils sont dans un brouillard cognitif
-Les adultes dans la vingtaine, la trentaine et la quarantaine sont à l’origine de la tendance. Les chercheurs désignent le long Covid comme une cause majeure.
- New York Times
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30/10 Vous souffrez de maux de tête ou de migraines ? Un traumatisme de l'enfance pourrait en être la cause
-Une nouvelle étude a révélé que les personnes ayant vécu un ou plusieurs événements traumatisants au cours de leur enfance étaient 48 % plus susceptibles de développer des maux de tête à l'âge adulte.
- MSN
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22/10 Le changement climatique empêche les thérapeutes de dormir la nuit
-Comment l’inquiétude quant à l’avenir de la planète transforme la pratique de la psychothérapie.
- New York Times
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21/10 Qu’est-ce que l’ashwagandha et que fait-il pour le corps ?
-Il a été démontré que l’Ashwagandha aide à réduire le stress, l’anxiété et à améliorer les fonctions cérébrales. Mais y a-t-il des effets secondaires ?
- MSN
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12/10 Le problème des parasites réside peut-être dans les têtes parisiennes, pas dans leurs lits
-En France, les exterminateurs jouent le rôle de thérapeute auprès d’une population post-pandémique anxieuse qui, selon eux, panique à cause des récentes épidémies de punaises de lit.
- New York Times
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11/10 Comment une série d’erreurs dans le contrôle du trafic aérien a failli tuer 131 personnes
-Deux avions étaient sur le point d’entrer en collision au Texas, un exemple déchirant de l’effilochage du système de sécurité aérienne du pays, selon une enquête du New York Times.
- New York Times
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04/10 Prozac Nation, découvrez les sweat-shirts Lexapro
-L'année dernière, lorsqu'Eileen Kelly a lancé une ligne de sweat-shirts sur le thème des antidépresseurs, ils se sont rapidement vendus. Désormais, d’autres marques font la queue pour lancer des T-shirts et d’autres produits liés à la santé mentale sur le thème de l’anxiété.
- New York Times
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28/09 Le Corps de la Paix poursuivi en justice pour sa politique en matière de santé mentale
-Les candidats ont contesté la pratique du Peace Corps consistant à annuler les invitations aux candidats sur la base de problèmes de santé mentale.
- New York Times
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28/09 Besoin d'un visa pour aller en Europe ? Entrez dans une (très longue) file d’attente.
-Les voyageurs qui ont besoin de visas de courte durée pour visiter l'Europe affirment être confrontés à des retards de plusieurs mois, mettant en péril leurs projets de voyage et aggravant un système déjà imprévisible.
- New York Times
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27/09 Avis | Les gens dans la vingtaine ne sont pas censés être aussi malheureux
-La jeunesse est apparemment devenue la phase de la vie où la santé mentale souffre le plus.
- New York Times
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27/09 Quand réserver, prendre l'avion : les conseils de réservation d'Expedia peuvent vous aider à rendre votre voyage plus serein
-De nouvelles données d’Expedia indiquent quand réserver et quand voler pour bénéficier des meilleures offres et du moins d’annulations.
- MSN
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21/09 Covid peut perturber votre sommeil
-Voici pourquoi et comment trouver un certain soulagement.
- New York Times
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19/09 Avis | Un regard sceptique sur les « soins personnels »
-Le psychiatre Pooja Lakshmin soutient que les véritables soins personnels consistent à entreprendre un travail interne et non à cocher quelque chose sur une liste de choses à faire.
- New York Times
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18/09 Aparna Nancherla recherche un soulagement comique
-La santé mentale de l’humoriste s’est tellement détériorée qu’elle a dû arrêter de jouer. Maintenant, elle est revenue.
- New York Times
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18/09 « Tant de souffrances » : ce que les enfants migrants transportent à New York
-La crise des migrants est une crise imminente de santé mentale. Les écoles de la ville sont-elles prêtes à prendre soin de leurs nouveaux élèves les plus vulnérables ?
- New York Times
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16/09 Que ressentons-nous face au réchauffement climatique ? C’est ce qu’on appelle l’éco-anxiété.
-Après un été marqué par une chaleur intense, des incendies déchaînés et des inondations catastrophiques, un terme désignant la peur omniprésente du changement climatique et d’autres crises environnementales arrive à son heure.
- New York Times
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15/09 La crise de santé mentale des adolescents est désormais urgente : Dr Lisa Damour sur le podcast 5 Things
-Le Dr Lisa Damour rejoint le podcast 5 Things pour discuter de l'augmentation alarmante des taux d'anxiété et de dépression chez les adolescents américains.
- USA Today
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13/09 Avis | Le pari de mise en accusation de Kevin McCarthy : « Une mission douteuse à la recherche d’un crime »
-Réaction à l’annonce par l’orateur d’une enquête sur le président Biden. Aussi : Les enfants et la liberté ; le vote populaire national ; « femmes » et non « filles ».
- New York Times
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12/09 Avis | Désobéissance civile contre les interdictions de livres ?
-Les lecteurs réagissent à un essai invité par un responsable de l'école. Aussi : Nancy Pelosi ; la censure de la Chine ; Essais universitaires générés par l'IA ; soulager l'anxiété.
- New York Times
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10/09 La randonnée des pompiers du 11 septembre pour sensibiliser la population au SSPT mène à un cadeau inattendu sur le sentier des Appalaches
-Rob Weisberg, pompier volontaire de longue date, n'a pas hésité à apporter son aide lors des attentats du 11 septembre, mais ses actes héroïques l'ont laissé irrévocablement marqué 22 ans plus tard.
- USA Today
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07/09 Comment Covid affecte le cœur
-Trois ans après le début de la pandémie, les risques à court et à long terme deviennent plus clairs.
- New York Times
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05/09 L'anxiété peut-elle vous essouffler ? Comment savoir si c'est quelque chose de plus grave ?
-Une personne essoufflé peut ressentir une anxiété aiguë ou un symptôme de maladie cardiaque. Connaître la différence.
- MSN
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04/09 Avis | Cette solution simple pourrait aider les enfants anxieux
-La surprotection peut faire peur aux enfants du monde. Si tel est le cas, la solution évidente ne serait-elle pas plus d’indépendance ?
- New York Times
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02/09 Avis | L'anxiété à l'ère de Barbie
-Les jeunes femmes en crise se demandent : « Pourquoi ai-je été faite ? »
- New York Times
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01/09 Avis | Derrière les gros titres de Dianne Feinstein se cache une autre histoire inédite
-Le parcours de soins ressemble toujours à un chemin de pèlerinage, solitaire et étrange.
- New York Times
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28/08 Vous n'arrivez pas à dormir ? Essayez cette alternative éprouvée aux médicaments.
-La thérapie cognitivo-comportementale contre l’insomnie est considérée comme le traitement le plus efficace pour les personnes qui ont continuellement du mal à s’endormir ou à rester endormies.
- New York Times
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25/08 Les dépenses en santé mentale ont augmenté pendant la pandémie
-L’utilisation des services de santé mentale par les Américains s’est tournée vers les visites à distance et a considérablement augmenté, selon une nouvelle étude. Les économistes pensent que ces deux changements sont là pour durer.
- New York Times
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18/08 Washington, DC est la ville la plus surmenée des États-Unis, selon une étude. Voyez où se trouve votre ville.
-Parmi les 50 plus grandes villes des États-Unis, Washington, D.C. se classe au premier rang des villes les plus surmenées, suivie de Denver, au Colorado et d'Austin, au Texas.
- USA Today
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18/08 La génération X regarde vers le bas la retraite et la dette de prêt étudiant
-La fin de la pause de paiement signifie que les Américains de ce groupe d'âge devront à nouveau jongler avec le remboursement de leurs dettes tout en essayant d'épargner pour un âge plus avancé.
- New York Times
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15/08 Le traumatisme caché des soldats ukrainiens
-Face à une crise de santé mentale croissante parmi les soldats, les thérapeutes et médecins ukrainiens utilisent une variété de traitements, mais les besoins dépassent de loin les soins disponibles.
- New York Times
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10/08 La chaleur brûle l'esprit, pas seulement le corps
-Le temps chaud peut déstabiliser l'humeur, exacerber les troubles de santé mentale et compliquer le traitement médicamenteux. Le changement climatique lui-même est un facteur de stress, disent les scientifiques.
- New York Times
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07/08 Camp d'été : soleil, natation, tir à l'arc. Et Thérapie.
-Alors que les États-Unis sont aux prises avec une crise de santé mentale, les camps d'été examinent de plus près les enfants dont ils ont la charge.
- New York Times
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07/08 5 tendances bien-être à surveiller
-Retour sur les pilules, les produits et les pratiques qui ont fait leur apparition au premier semestre de cette année.
- New York Times
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24/07 Breaking With the News, One Breath at a Time
-Que se passe-t-il quand un éditeur qui dirige une équipe de presse pour The Times éteint son téléphone et prend un voeu de silence de semaine lors d'une retraite de méditation?
- New York Times
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20/07 Désolé, l'été
-Nous savons tous ce qui s'est passé avec l'été 2020. Puis 2021 a été freiné par Delta. Cette année, tout retour prévu aux réjouissances a été entravé par… *agite la main sur tout.* Y a-t-il de l'espoir de profiter de la saison autrefois amusante ?
- New York Times
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02/07 Comment fonctionne le Delta-8 THC - et pourquoi les experts s'en inquiètent
-Ce produit à base de cannabis populaire prétend être plus doux que la marijuana ordinaire. Mais est-ce légal ? Et est-ce sécuritaire?
- New York Times
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18/06 Déclarer Curry et Samosas Ennemi n ° 1 pour remettre la police en forme
-Le chef de la police d'un territoire insulaire indien avait une théorie : si le patron surveillait le poids de ses officiers, ils le feraient aussi.
- New York Times
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08/06 Avis | Les histoires que nous nous racontons sur la maladie et la santé
-Aux prises avec un cas récent de Covid.
- New York Times
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08/06 La pandémie a écrasé les enseignants. Après Uvalde, ils se demandent "What More?"
-Les enseignants étaient déjà aux prises avec des élèves à la dérive et des combats politiques. Après la fusillade de masse dans une école primaire du Texas, beaucoup se sont demandé combien il leur restait encore à donner.
- New York Times
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04/06 Comment j'ai appris à aimer finir dernier
-Dans un sport qui récompense la vitesse, il est parfois plus sain d'être la tortue que le lièvre.
- New York Times
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21/05 Avis | Les gens disent : « Soyez positif » lorsque vous avez un cancer. Je préfère me plaindre avec des amis.
-La plainte mutuelle peut être stabilisante.
- New York Times
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14/05 Avis | Arrête de me dire de vaincre ma peur
-Si je fais la chose dont je suis terrifié, je ne vois pas en quoi c'est un grand accomplissement.
- New York Times
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13/02 Avis | En ces temps anxieux, l'histoire des Noirs peut être un plan de survie
-Ce n'est pas une stratégie viable de fermer nos esprits face à la menace en croyant que tout est déjà perdu.
- New York Times
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20/12 « Worry Burnout » est réel
-Même en cas de pandémie, notre capacité de catastrophe a une limite. Voici comment repérer les signes
- New York Times
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08/11 Interventions pour prévenir la psychose (publié 2019)
-Une pause psychotique imminente peut être identifiée et empêchée si elle est reconnue tôt et que les étapes appropriées sont prises pour le sortir.
- New York Times
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26/10 Mon enfant a peur des coups de feu. Comment pouvons-nous nous préparer au vaccin Covid?
-La trypanophobie, ou la peur des aiguilles, est courante chez les jeunes enfants. Mais il y a des moyens de rendre la vaccination aussi irréprochable que possible.
- New York Times
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21/10 Os ou pas d'os? Un chien sur Tiktok met l'ambiance d'aujourd'hui.
-Des millions de personnes vérifient des poteaux tiktok sur une carlin comme un horoscope de sorte de voir quel genre de journée ils auront sur la base de si le chien se lève ou reste au lit.
- New York Times
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07/09 Trouver un équilibre dans un bateau minuscule et vacillant (publié 2019)
-L'aviron est une séance d'entraînement rigoureuse pour les muscles ainsi que pour la pleine conscience: ne pas vouloir retourner vous maintient.
- New York Times
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13/08 Avis | Façons de soulager la douleur des maux de tête
-Les médecins et les personnes souffrant de mal de tête offrent des suggestions, telles que l'assouplissement du stress et l'utilisation de l'oxygène. Aussi: obtenir des vaccins Covid au monde.
- New York Times
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08/07 Heureux? Triste? Stressé? Comment boire la réponse à tout
-L'alcool est devenu si normalisé Il n'y a guère de situation où une boisson ne se sent pas appropriée, disent les experts. Maintenant, nous le marchons les uns aux autres.
- New York Times
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05/06 Est-ce que voyager peut-il être amusant à nouveau?
-Pour beaucoup de gens, après plus d'une année de la pandémie, le voyage ressemble à quelque chose à craindre. Mais cela peut encore dire que la libération, l'auteur et le psychologue affirment.
- New York Times
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23/04 Le guide de la personne nerveuse pour rentrer dans la société
-Comment faire face à un monde moins prudent comme des restrictions de pandémie desserrées.
- New York Times
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20/04 Avis | Anxieux? Moi aussi. Cette conversation pourrait aider.
-Une approche contre-intuitive d'une toxicomanie pour faire face à l'inquiétude, à une envie et à l'anxiété.
- New York Times
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26/03 Avis | Comment réparer le débat sur des armes à feu
-Nous pouvons trouver de vraies solutions à la violence des armes à feu si nous reconnaissons le traumatisme qu'il cause
- New York Times
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